Was erwartet Sie in den QiGong-Kursen?
Um Ihrem Arbeits- und Familienalltag einen Ausgleich bieten zu können, soll in den QiGong-Kursen vor allem das Entspannen und Auftanken, das Fühlen und das Geschmeidig-machen vermittelt werden.
Neben entspannenden, wohltuenden aber auch belebenden Übungen wird auch der Rücken nicht zu kurz kommen, da täglich viele Stunden meist sitzend verbracht werden und daraus häufig Fehlhaltungen und Verspannungen entstehen.
Als Teilnehmerin/Teilnehmer werden Sie einen ersten Eindruck erhalten, wie Sie mit Hilfe von QiGong sich selbst etwas Gutes tun können, wie Sie Fehlhaltungen des Alltags ausgleichen und zu neuer Kraft und Energie kommen können.
Einfach einmal wieder Innehalten und sich auf sich selbst besinnen, ohne auf andere achten zu müssen.
Für Spaß und Freude an QiGong biete ich Ihnen ausgewählte anerkannte asiatische Bewegungs- und Mentalmethoden an. Die QiGong-Übungen sind speziell an westliche Bedürfnisse und praktische Erfordernisse des Arbeitsalltags und des täglichen Lebens angepasst.
Die Kunst des QiGong kann unabhängig von Herkunft, Wissen, Alter und Geschlecht erlernt werden.
Meine Angebote für Sie:
QiGong-Gruppenangebot in Ihrem Unternehmen, münchenweit
QiGong-Kurse als Ergänzung Ihres Klink-/Reha- oder Praxis-Angebots, münchenweit
QiGong-Einzel-/Individualkurse, münchenweit
QiGong-Grund- und Aufbaukurse in München
QiGong-Schnupperstunden am Wochenende im Allgäu
QiGong-Themenseminare in München
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Jeder Kurs kann Ihnen mehr Lebensfreude bringen. Die QiGong-Übungen sind leicht sowie ohne Vorkenntnisse und ohne besondere körperliche Voraussetzungen erlern- und anwendbar. Durch regelmäßiges Üben ist es möglich, zunehmend eigene Gesundheitskompetenz zu erlangen, die Achtsamkeit zu schulen und dadurch insgesamt zufriedener, leistungsfähiger und vitaler zu werden.
Wäre das nicht auch etwas für Sie? Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf
- ich freue mich auf Sie!